オーストラリアの国民的お菓子といえばアーノッツ社のチョコレート菓子ティムタム(TimTam)！
定番から限定まで種類も豊富。チョコレートとサクサクビスケットが織りなすハーモニーがたまらないお菓子です。
中でもお気に入りはティムタムホワイト。気づけば1袋全部食べてしまった！なんてことも。
そこで気になるのがカロリーです。面倒くさいのでカロリー計算なんてしないけれど、そろそろカロリーを気にした方がいいんじゃないかと。
オーストラリアのお土産の定番！サクサクおいしい！でも食べすぎ注意！
オーストラリアのチョコレート菓子ティムタムのカロリーを種類別・味別にまとめてみました。
目次
オーストラリアのカロリー計算・単位
- 距離はkm
- 体重はkg
- 身長はfeet(foot)とinch
と日本の単位に似ているようでちょっと違うオーストラリア。
カロリー(kcal)ではなく、キロジュール(kj)という単位を使います。
レストランなどで「2000kj」という数字を見たときは、たったこれだけで2000カロリーか！だから肥満大国なのか！とさすがに焦りました。
が、1kcal=約4.2kjです。
kjに表示されている数字を4.2で割ってカロリーを算出することになるので、2000カロリーではなく、2000kj÷4.2=約476kcalとなります。
ティムタム全種類味別カロリー
アーノッツ(Arnott’s Biscuits Limited)公式サイトに載っている定番5種類・限定5種類(2016年3月時点)のカロリーを栄養成分情報(NUTRITION INFORMATION)を参考にまとめてみました。
1.オリジナル(ORIGINAL)
- 1袋200g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり397kj=約95kcal
2.クラシックダーク(CLASSIC DARK)
- 1袋200g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり395kj=約94kcal
3.ホワイト(WHITE)
- 1袋165g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり415kj=約99kcal
4.チューイーキャラメル(CHEWY CARAMEL)
- 1袋175g
- 1枚あたり19.4g
- 1枚あたり404kj=約96kcal
5.ダブルコート(DOUBLE COAT)
- 1袋200g
- 1枚あたり22.2g
- 1枚あたり486kj=約116kcal
6.ココナッツクリーム(COCONUT CREAM)
- 1袋165g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり404kj=約96kcal
7.チョコレートラズベリー(CHOCOLATE RASPBERRY)
- 1袋165g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり393kj=約94kcal
8.ソルテッドキャラメル(SALTED CARAMEL)
- 1袋171g
- 1枚あたり19.0g
- 1枚あたり388kj=約92kcal
9.レッドベルベット(RED VELVET)
- 1袋165g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり401kj=約95kcal
10.ピーナッツバター(PEANUT BUTTER)
- 1袋165g
- 1枚あたり18.3g
- 1枚あたり401kj=約95kcal
カロリーが高い順ランキング(1枚あたり)
- 1位：ダブルコート 約116kcal
- 2位：ホワイト 約99kcal
- 3位：チューイーキャラメル 約96kcal
- 3位：ココナッツクリーム 約96kcal
- 4位：オリジナル 約95kcal
- 4位：レッドベルベット 約95kcal
- 4位：ピーナッツバター 約95kcal
- 5位：クラシックダーク 約94kcal
- 5位：チョコレートラズベリー 約94kcal
- 6位：ソルテッドキャラメル 約92kcal
ダブルコートはチョコがダブル(2倍)コーティングなので1位は納得。
それよりも何よりもお気に入りのホワイトがまさかの2位！カロリーが一番低そうなイメージだったのでちょっとびっくりです。
「オリジナルは11枚入りなのにホワイトは9枚だからケチくさい」とか言ってる場合じゃありません。
「ホワイトは意外にカロリー高いよ、食べすぎ注意だから枚数少なめにしとくね」というアーノッツの配慮ではないかと思います。
一番カロリーが低いのはずっと気になっていた塩キャラメル味なので次回はこれを狙おうかと。
まとめ
多少の違いはあるものの、どれもこれも大体同じような感じなので
- 1枚あたり約90～110kcal
- 1袋あたり約900～1100kcal
と覚えておけばいいんじゃないかと思います。
カロリーが高い・低いの基準がよく分からないけれど、お菓子って大体こんなもんなのではないかと。
だってお菓子だもの。
我慢しすぎず。食べ過ぎず。食べることを楽しむのが一番です。
【追記】お菓子も食材もコスメも！オーストラリアのおすすめのお土産をまとめてみました。
やっぱりホワイトが好き。
