美容 | 質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife

飽きずに飲める！リンゴ酢のおいしい飲み方研究まとめ

なみへい — Tue, 02 May 2017 04:05:13 +0000

料理から健康、美容まで1本あるとなんだかんだと便利なリンゴ酢・アップルサイダービネガー。最初はあまり好きではなかったリンゴ酢独特の香りや味にも慣れ、今では常に家にある食材となっています。リンゴ酢やその他の果実酢・フルーツ酢、飲む酢の魅力に気づいてからというもの、おいしい飲み方研究会(会員1名＝自分)として飲み方を研究してきました。飲みやすいフルーツビネガー。問題は「ずっと飲んでいると飽きる」ということ。さらに「健康・美容にいいから！」と意識すると「もっと飲みたくなくなる」ということ。どんなに楽しいことも義務になると苦痛を感じるのと一緒でどんなに健康・美容にいいものでも、どんなにおいしいものでも義務になると嫌になるという感じです。そこで「毎日飲むぞ！」と気合を入れすぎず、「無理して毎日飲む必要はない、いつもの飲み物をリンゴ酢でちょっとアレンジ」みたいな気分で飲むようにしたところ、飽きずに飲めるようになりました。気分や体調に応じてアレンジ！飽きずに飲める！ほんのりさわやか！リンゴ酢をはじめとするフルーツビネガーのおいしい飲み方、おすすめの飲み方をご紹介します。お気に入りのリンゴ酢定番：ブラグ(BRAGG)オーガニックアップルサイダービネガー飲むならおいしいリンゴ酢を飲みたい！でもどれを選んだらいいのか分からない！というわけでいろいろ飲み比べてみた結果、定番となったアップルサイダービネガーです。「リンゴ酢なんてどうせみんな同じようなものだろう」と思っていたら結構違うのでびっくり。酢なので酸っぱいのは当たり前だけれど他のアップルサイダービネガーより断然飲みやすいです。 Bragg, オーガニックアップルサイダー(Apple Cider Vinegar) 946 ml (2個セット) [並行輸入品] posted with カエレバ Bragg(ブラグ） Amazon 楽天市場準定番：内堀醸造フルーツビネガーリンゴ酢 Amazonベストセラー1位の甘味料・香料なしで自然な味わいが楽しめる内堀醸造フルーツビネガー純りんご酢(2017年3月リニューアル後→フルーツビネガー有機りんごの酢)です。本当は定番にしたいけれど日本でしか買えない、重くて大量にオーストラリアに持ち帰ってくることができないのであくまで準定番です。アマゾン1位ってどれだけおいしいんだ！と思って飲んでみたら、もうびっくり。フルーティーでまろやか。ほどよい酸味の飲みやすいリンゴ酢です。 ※Amazonにない！と思ったらどうやらリニューアルしたみたいです。内堀醸造フルーツビネガー有機りんごの酢 1L posted with...

飽きずに飲める！リンゴ酢のおいしい飲み方研究まとめは質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

シンプルスキンケア・節約美容でお金をかけずに美肌！アイデア集

なみへい — Sun, 08 May 2016 17:05:15 +0000

オーストラリアに住みはじめてかれこれ約10年。「あれもこれもしっかり塗る丁寧スキンケア」から「これだけササッと塗る適当スキンケア」へと変化しました。自己満足とはいえ、紫外線・日差し・乾燥と厳しい環境にさらされている割には、そして年齢の割には、自分の肌は結構がんばっている方だと思います。こだわって高額なナチュラル・オーガニック系コスメばかり使っていた時期もあるけれど、むしろ今のシンプルスキンケアの方があれこれ使っていた頃よりも断然肌の調子がいいです。決して無理をしているわけではなく「これでよかったんだ」という感じ。ついでにお財布にも嬉しい。時短もできます。特に子どもが生まれてからお金や時間の使い方や考え方、優先順位が変わったので少しでも節約できたら嬉しいなぁと。化粧品代や美容費を節約したい！お金をかけずにキレイになりたい！手持ちのスキンケア化粧品がなくなったけれど買いに行く時間がない！買い物に行くのが面倒くさい！そんなときにおすすめの節約美容、時短美容、お金をかけないスキンケア方法やアイデア、手作りスキンケア、実際にやってみた感想などをまとめてみました。洗顔メイクをしていないときや日焼け止めを塗っていないときの洗顔方法です。水基本的に朝は水洗顔です。主な費用：水道代石鹸・洗顔フォーム代が節約できる石鹸・洗顔フォームを泡立てたり、洗い流したりする時間を節約できる余分な皮脂を落とさない肌がつっぱらない楽緑茶水洗顔だけではスッキリしないときに余った緑茶で洗顔しています。主な費用：水道代・緑茶代石鹸・洗顔フォーム代が節約できる石鹸・洗顔フォームを泡立てたり、洗い流したりする時間を節約できる緑茶を有効活用できる小鼻やあご周辺がさっぱりすべすべ肌も心もリフレッシュクレンジング・メイク落とし食用オイルオリーブオイルやアプリコットカーネルオイル、ココナッツオイルなどをクレンジング代わりに使っています。クレンジングオイルやクレンジングジェルは基本的にメイク落としにしか使えないけれど、食用オイルは料理にも使えます。主な費用：オイル代クレンジング代が節約できるちょっと高級な食用オイルでもクレンジング剤より安いオイルは料理にも使える角栓・毛穴の黒ずみケアにも使える肌しっとりふっくらアレッポのオリーブオイル石鹸洗顔にもメイク落としにも使えるアレッポのオリーブオイル石鹸。目安としては1個あたり家族4人で約1ヵ月使えるとのこと。主な費用：石鹸代クレンジング代が節約できる...

シンプルスキンケア・節約美容でお金をかけずに美肌！アイデア集は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

酸性の酢リンスで髪の毛サラサラふわふわ！効果・作り方

なみへい — Sun, 03 Apr 2016 20:01:25 +0000

産後、ひどくなってしまった抜け毛や切れ毛。健康的な髪になるらしい！と口コミで話題のシャンプーを使わないノーシャンプー・ノープーにチャレンジしました。脱シャンプーといっても、やっぱり市販のシャンプーが恋しくなるもの。約4ヵ月間のノープーチャレンジ後はたまに重曹、たまに石けん、たまに市販のシャンプーで髪を洗うようになりました。でもなぜかリンス・コンディショナーは別。家にはシャンプーと一緒に買ったリンスがあるけれど出番がかなり減りました。その秘密は自分で作る酢リンス。酸性リンスとかいわれるやつです。最初は「髪に酢をつけるなんて気持ち悪い」と思っていたけれど、これが意外にいける！手持ちのリンス・コンディショナーがなくなったとき。余った酢の使い道に困ったとき。リンス代を節約したいとき。そんなとき一度は試してみたい酢リンス。髪がサラサラ！ふわふわ！男性にもおすすめ！定番のリンゴ酢リンスに加えてレモンリンスやホワイトビネガーなどを使って髪を洗ってみた感想や効果、洗髪方法をまとめてみました。わたしのヘアケア髪の長さは肩下10cmくらいのセミロング。こんな感じでヘアケアしています。シャンプー基本は2日に1回洗髪髪を洗わない日はブラッシングだけ市販のナチュラルシャンプードクタブロナーのマジックソープアレッポのオリーブオイル石鹸ペットボトル手作りオリーブオイル石鹸重曹シャンプーなど。市販のシャンプーは安くて優秀なオーストラリアのナチュラル・オーガニック系のものを使っています。市販のシャンプーを使い切った後はドクターブロナーのマジックソープにしてみたり。液体にしたアレッポのオリーブオイル石鹸を使ってみたり、手作りオリーブオイル石鹸を使ってみたり。重曹シャンプーは粉末で扱いづらいので、本当にたまにです。リンス・コンディショナー基本はリンゴ酢・アップルサイダービネガー面倒くさいときは酢リンスも市販のリンスもしないみたいな感じ。シャンプーをしないノープーチャレンジ以来、気分によって使ったり使わなかったりという感じで家にあるリンスはほとんど使わなくなりました。でも髪は女の命らしいので、トリートメントなどもう少ししっかりお手入れした方がいいんじゃないかと自分でも思います。手作りリンス・コンディショナーアイデア世の中にある手作りリンス・コンディショナーアイデアをザッと調べてみました。酢レモンジュース(レモン汁) クエン酸紅茶ハーブティーハチミツココナッツミルク...

酸性の酢リンスで髪の毛サラサラふわふわ！効果・作り方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

毎日手ぬぐい洗顔はよくないのか！肌荒れ対策について考えてみた

なみへい — Sun, 27 Mar 2016 19:39:28 +0000

早いもので手ぬぐい洗顔をはじめてから約3ヵ月経過。以前よりも肌トラブルが減り、全体的に肌の調子がよくなったことを実感しています。今では顔も体も手ぬぐい。ついでに夫も息子も手ぬぐい。家族全員、なんだか清潔になりました。でもこれまでの間にまったく肌トラブルがなかったわけではありません。大きなトラブルはなかったものの、ちょっとした肌荒れはあったといえます。「手ぬぐい洗顔は毎日やるといい」といった情報を見て「よし！毎日やるぞ！」と気合を入れすぎて自分の肌状態を無視して続けたこともあります。毎日やるべきなのか？毎日やるのはよくないのか？肌荒れしたときの対策は？など手ぬぐい洗顔を約3ヵ月間続けてみて気づいた点をまとめてみたいと思います。手ぬぐい洗顔は毎日やるべき？基本は夜だけ手ぬぐい洗顔メイクはたまに日焼け止めは毎日塗る朝は水洗顔夜だけ手ぬぐい洗顔が基本です。泡立てた石けんだけで洗顔するよりも、手ぬぐい洗顔の方が肌の手触りがよくなり、よりスッキリするので毎日手ぬぐい洗顔をするようになりました。ゴワゴワ期到来が、手ぬぐい洗顔をはじめてから約2週間ほど経った頃、額のあたりがゴワゴワに。まさか乾燥でゴワゴワしているとは思わず「今は脱皮中。このゴワゴワは古い角質だから毎日手ぬぐい洗顔をしていれば消えるはず」とひたすら前向きに考えていました。そんな矢先、手ぬぐい洗顔情報をくださったM様よりご連絡。ただ、先日この寒さと乾燥で肌がピリリとしてしまいました、すぐに手ぬぐいは中止して、馬油を塗ったら1日で治まりましたが、それ以来は、手ぬぐいはメイクをした日だけにしています。オーストラリアも乾燥しているとのこと、お気をつけくださいね！これだ！なんてタイムリー。手ぬぐい洗顔お休み古い角質が取れているんじゃなくて乾燥しているだけだった！というわけでこの日から手ぬぐい洗顔はしばしお休みゴワゴワ部分を集中保湿たまにゴワゴワ以外の部分だけ手ぬぐい洗顔といった具合に調整してみたところ、ゴワゴワが消えました。自分の肌状態に合わせてお手入れ全体的に肌の調子がよくなったとはいえ、ここは乾燥大陸オーストラリア。しかも生理前は何かと不安定になり、肌がいつもより乾燥します。敏感肌というわけでもない。こすらずにやさしく洗顔している。それでも乾燥するときは乾燥します。毎日やればいいってもんじゃなく、自分の肌状態に合わせてお手入れすることが大切だと実感しました。角質ケアを行う場合は、各々肌質も違いますので、ご自分の肌に合わせて行うことをオススメします。敏感肌の方が毎日行うのは、当然NGです。手ぬぐいサロンスリーアイランド角質ケアと洗顔の違いがよく分からないけれど、洗顔にも同じことがいえるのではないかと。肌荒れしたときの対策乾燥がひどいとき・肌荒れしたときの対策や心がけていることです。手ぬぐい洗顔を一旦やめる乾燥している部分は集中保湿どうしても手ぬぐい洗顔したい場合は乾燥している部分以外だけ...

毎日手ぬぐい洗顔はよくないのか！肌荒れ対策について考えてみたは質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

手ぬぐい洗顔はシミにもいいらしい！やってみた感想や効果・やり方

なみへい — Thu, 25 Feb 2016 02:31:57 +0000

もうすぐ秋を迎えるオーストラリア。今年の夏もいっぱい紫外線を浴びました。日焼け止めを塗ったり。帽子をかぶったり。オイルマッサージしたり。どんなに気をつけていても、日々浴びる紫外線の積み重ねによってシミ・ソバカスが増えているような気がしてなりません。ついでに肌の乾燥や老化も気になるお年頃です。肌のカサカサやシミ・ソバカスを少しでも減らしたい！そろそろ本気でお手入れしないとまずい！というわけでローズヒップオイルや手作り保湿クリームで真剣にお手入れスタート。おかげで肌の調子がだいぶよくなってきました。やっぱり、肌のお手入れも日々の積み重ねが大事だなぁと。面倒くさいことはしたくない。お金もあまりかけたくない。でも美肌のためにできることはしたい。そこでいただいた情報を元に口コミで話題の手ぬぐい洗顔・手ぬぐい美容法を実践してみたところ、手触りや肌の調子が明らかに変わってきました。しっとり・ツルツル・すべすべ肌！節約美容！ボロ手ぬぐい有効活用！手ぬぐい洗顔を実際にやってみた感想や効果、メリット・デメリット、やり方、肌の変化などをまとめてみました。手ぬぐい洗顔情報入手確か1月上旬のこと。ブログを読んでくださっているM様より「手ぬぐい洗顔」情報をいただきました。ありがとうございます。家にいっぱいあるので「手ぬぐい」という時点でなんだか胸がときめきました。調べてみると口コミで話題になっているようで。しかもメイクも落とせるのでクレンジングも不要なようで。そしてM様のこの一言。いま1ヶ月経ちましたが、ゴワゴワ感がなくなりスベスベです！経験者、実際にやっている人の言葉の力は本当に強い！「思い立ったが吉日」というわけで早速その日から手ぬぐい洗顔をはじめることにしました。手ぬぐい洗顔の効果メリット肌がツルツルすべすべになる肌がしっとりする古い角質を除去する毛穴の汚れを除去するくすみが取れる透明感が出るクレンジング剤を使わずにメイクが落とせるなど。本発見。美肌の習慣手ぬぐい洗顔 posted with カエレバ高辺しおり日本文芸社 2013-03-27 Amazon 楽天市場...

手ぬぐい洗顔はシミにもいいらしい！やってみた感想や効果・やり方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

ローズヒップティーを飲んでみた！作り方や入れ方・おいしい飲み方

なみへい — Thu, 17 Sep 2015 04:31:02 +0000

オーストラリアは一年の中でも特に紫外線や乾燥が気になる季節となり、加齢や日焼けによるシミ・ソバカスなどいろいろとお疲れ気味の肌がさらに疲れています。このままではまずい！誕生日を迎えてまた1つ歳を取ったのでローズヒップオイルを味方につけて本気でエイジングケアに取り組むことにしました。お肌のお手入れがローズヒップオイルなら体の中もローズヒップにしてしまえ！というわけで、ついでにローズヒップティーも飲んでみることに。美肌になりたい！外側も内側もキレイに！「ビタミンCの爆弾」の異名を持つローズヒップティーを飲んでみた感想や作り方・入れ方、おいしい飲み方をまとめてみました。ローズヒップティーの効果・効能シミくすみシワたるみ肌荒れ年齢肌免疫力を高めるなどなど。夏バテ対策にもいいらしいです。美白のためのビタミンCとビタミンEをはじめ、カルシウム、鉄分、食物繊維、ベータカロテン、リコピン等のポリフェノール類、特に、「女性にとって大事ですよ」と言われるこれらの栄養素が、驚くほどぎっしり詰まっているので、美白、美肌効果だけでなく、健康効果も大変高い茶です。『スキンケア大学』驚きの美肌効果を持つローズヒップティ、でも飲み方が重要これはもう飲まずにはいられない。健康と美容のためにリンゴ酢・アップルサイダービネガーはほぼ毎日、大好きなきなこも飲んでいます。ここにローズヒップティーをプラスして体の中からキレイになって美しく老いたいなぁと。ローズヒップティー(ティーバッグタイプ)入手善は急げ！ということで早速スーパーマーケットへ。実を食べないと意味がない！らしいけれど、茶葉タイプがなかったのでとりあえずティーバッグタイプを購入。ハイビスカス入り。オーストラリアのものかな？と思ってパッケージを見たらProduct of Germanyドイツのものでした。はるばるドイツからお疲れ様です。手軽に飲めるので常備しておきたいところです。麻布紅茶ローズヒップ&ハイビスカスティー 72g(2g×36TB) posted with カエレバ麻布タカノ Amazon 楽天市場入れ方・作り方その日の気分や気温に応じて飲み分けています。ホット・温かいローズヒップティー肌寒いときや夜寝る前などに飲むことが多いです。ティーバッグを入れる...

ローズヒップティーを飲んでみた！作り方や入れ方・おいしい飲み方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

美肌を目指してローズヒップオイルを使ってみた！効果や匂い・使い方

なみへい — Tue, 15 Sep 2015 03:22:42 +0000

皮膚ガン発生率世界一といわれるオーストラリア・クィーンズランド(Queensland)州に住んでいるため日本に住んでいたときよりも紫外線・日焼け対策を真剣に考えるようになりました。帽子や服装、日焼けどめなど命を守るための対策はほぼバッチリ。最近「もうちょっと力を入れた方がいいんじゃないの？」と思うのは美容面です。いつの間にか増えてしまったシミ・ソバカス。乾燥や紫外線によってかなりお疲れ気味の年齢肌。そのくせオリーブオイルや緑茶、ヨーグルト、きなこなど適当食材スキンケアばかり。「年齢も年齢だからもっと本気でエイジングケアに取り組まないとまずいんじゃないか」と今さらながら危機感を持ちはじめました。そこで世界の名だたる女優やトップモデルが愛用しているというローズヒップオイルを味方につけて本気でエイジングケアに取り組むことを決意。目指せ美肌！枯れ肌に活！ハリとツヤよ、よみがえれ！自然の恵みいっぱい！ローズヒップオイルの魅力や効果、使ってみた感想、気になる匂い、使い方、保存方法などをここにまとめておきたいと思います。ローズヒップとは？最初に就職したのはオーストラリア発オーガニックコスメの会社。やれアロマだ、やれハーブだと必死に勉強したくせにほとんど覚えていません。が、15年以上経った今でもしっかり覚えているのはローズヒップ。「ローズヒップはビタミンCの爆弾といわれています」と聞いて、世の中にはこれまたすごいものがあるもんだとびっくりしたのを覚えています。ローズヒップは野生のバラ(ワイルドローズ)。原産は主にチリやペルーなど南米のアンデス山岳地帯だそう。ビタミンCの爆弾ってどんな植物なんだろう？と思ったら、これまた可愛らしい果実でまたびっくりです。ローズヒップオイルの効果・効能 ◆アンチエイジング効果(お肌の再生促進) ◆長時間保湿効果 ◆美白効果 ◆ハリ・弾力効果(しわ・たるみ) ◆整肌効果(キメ・なめらかさ) ◆二キビ・ニキビ跡、妊娠線に。などなど。とにかく美容にいいよってことらしいです。オーストラリアにはローズヒップオイル配合のスキンケア化粧品が多いなぁと疑問に思っていたけれど、紫外線・日焼けによるダメージにも効果的とのことなので納得です。フランスの大御所女優カトリーヌ・ドヌーヴさんも愛用しているそう。ステキな歳の取り方をしている女優さんです。その表彰式の記者会見で「私は長年ローズヒップオイルを使っているの」と答え、それ以来、ローズヒップオイルは“女優オイル”と呼ばれてヨーロッパ中で愛されるようになりました。『スキンケア大学』ローズヒップオイルの美肌効果およびエイジングケア効果その1 ローズヒップオイルは救世主ローズヒップオイルをスキンケアに取り入れはじめたのは約13年ほど前。スイス発オーガニックコスメ・ヴェレダ(WELEDA)のカプセル入りワイルドローズインテンシブオイルがお気に入りで結構長い間使っていました。残念ながらカプセル入りは生産終了らしいです。ヴェレダワイルドローズオイル 100mL posted with カエレバヴェレダ Amazon 楽天市場その後、オーストラリア大陸の厳しい気候のせいで肌はボロボロ・ガサガサ・ゴワゴワ。「あぁもうダメ」と思ったときの救世主がローズヒップオイルでした。...

美肌を目指してローズヒップオイルを使ってみた！効果や匂い・使い方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

オーストラリアのティーツリーオイルでニキビケアしてみた！使い方

なみへい — Thu, 27 Aug 2015 19:15:31 +0000

オーストラリアでは一家にひとつの必需品といわれるティーツリーオイル。森林のような清潔感のある香り。どこかやさしい自然の香り。消臭や虫除け、頭皮マッサージなど家の中でいろいろ大活躍しています。菌をやっつける系のティーツリーオイルはニキビにも効果的らしく、ドラッグストアでもニキビケア関連の化粧品をよく見かけます。調べてみたところ、なんとティーツリーオイルそのものをニキビケアに使うことができる、との情報発見。最初はエッセンシャルオイル・精油を顔に塗るなんて怖すぎる！と思っていたけれど、やってみたら案外いい感じでしつこい大人ニキビとも上手につき合えるようになりました。ティーツリーオイルを使ってニキビケアをしてみた感想やお手入れ方法、ポイントなどをまとめてみました。いろいろ使えるティーツリーオイルシャンプーやハンドソープ、虫刺されや傷、風邪や鼻づまり、犬のノミ対策など幅広く活躍しているティーツリーオイルは、今ではもうわが家になくてはならない存在です。お気に入りは高品質・良心的な価格のThursday Plantation。動物実験なし、殺虫剤未使用で栽培・収穫されたオーストラリア原産ティーツリー100%ピュアオイルです。【追記】お土産におすすめな安くて優秀なオーストラリアのコスメをまとめてみました。オーストラリア産ティーツリーオイル 100%ピュア　50ml 【正規輸入品】 posted with カエレバ Thursday Plantation社 Amazon 楽天市場ニキビといえばティーツリー古くから先住民アボリジニが万能薬として愛用してきたティーツリーはオーストラリアではニキビ対策によく使われています。「ニキビといえばティーツリー」といった印象で市販のニキビケアクリームやローションにもティーツリーをメインにしたものが多く見られます。できてしまったニキビのお手入れお手入れ方法綿棒にティーツリーを1～2滴つける気になるニキビにつける皮膚への刺激が少ないラベンダーオイルとティーツリーオイルは例外的に原液のまま肌に塗布することができるといわれています。それでも精油そのものを直接肌につけることには抵抗があるもの。刺激が気になるときはオイルや精製水、化粧水で薄めてから使うとよろしいかと。個人差があるので要パッチテストです。わたしは夜寝る前に原液のまま使っています。 1．化粧品適量を、夜（入浴後）に二の腕の内側に塗る。 2．24時間様子をみて、腫れやかゆみ、赤みが出ていないかを確認する。 3．二の腕のテストで問題なければ、フェイスラインなどに少量を塗って、再度赤みなどが出ないか確認する。『スキンケア大学』化粧品を使う前に！パッチテストのやり方失敗しないためのポイント原液のまま肌に塗布する場合は少量を局部的に塗布すること。これ大切です。面倒くさかったので綿棒を使わずに指でペッペッと適当に塗布したところ、ニキビの赤みは引いたものの周辺皮膚がものすごく乾燥して皮がむけました。余計なトラブルが増えました。...

オーストラリアのティーツリーオイルでニキビケアしてみた！使い方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

肌すべすべ！きな粉洗顔パックをやってみた！感想や方法・作り方

なみへい — Thu, 20 Aug 2015 20:45:15 +0000

重曹や酢、緑茶、ハチミツ、ヨーグルト、オイルなど、普段の適当スキンケアで活躍している食材に加えて試してみたものは米ぬか洗顔パック。米ぬかがもたらす、しっとりツヤツヤ感に感動しました。そういえば米ぬかときな粉ってなんか似てるなぁと思ったら、どうやらきな粉洗顔パックも効果的との情報発見！きなこ好きとしては試さずにはいられない、というわけで早速やってみることにしました。すべすべ！ふっくら！お金をかけずに美肌になりたい！きなこ洗顔パックをやってみた感想、感じた効果や肌の変化、方法、やり方などをまとめてみました。きな粉大好き！日本に一時帰国するたびに大量に仕入れてくるものといえば、きな粉！きな粉に夢中です。まだまだたくさんあるので1袋くらい洗顔パック用として使ってもいいかなぁと考えています。好きなものが全部入っている、香ばしくておいしい黒ごまアーモンドきな粉。ダイエットチャレンジ用なので、もったいないので洗顔パックには使わないことにしました。米ぬかときな粉米ぬか洗顔パックをやってみて思ったことは「米ぬかときな粉はなんとなく似ている」ということ。食べるのはきな粉の方が断然おいしいけれど似た者同士という感じです。色や形状が似ている写真向かって右側→米ぬか、向かって左手側→きな粉。米ぬかの方がやや明るい茶色って感じです。粉のパラパラ具合も似ています。米ぬかが先か？きな粉が先か？歴史どっちが先輩なのだろうか？と気になったので調べてみたところ米ぬか→江戸時代きなこ→奈良時代のようです。確か「縄文　弥生　大和　飛鳥　奈良　平安　鎌倉　室町　安土桃山　江戸」の順なのできなこの方が先輩ということになります。米ぬかに期待できる効果・効能便秘対策高血圧対策自律神経を整えるコレステロール低下くすみ除去高い保湿力など。『スキンケア大学』米ぬかきなこに期待できる効果・効能便秘対策ダイエット骨粗しょう症予防風邪対策冷え性対策ニキビ対策エイジングケアなど。...

肌すべすべ！きな粉洗顔パックをやってみた！感想や方法・作り方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。

肌しっとり！米ぬか洗顔パックをやってみた！感想や方法・作り方

なみへい — Wed, 12 Aug 2015 04:32:33 +0000

重曹、塩、酢、緑茶、ヨーグルト、ハチミツ、オイルなど、普段の適当スキンケア・お手入れでなんだかんだと活躍している食材。お肌の曲がり角はとっくの昔に曲がっているものの、できるだけお金をかけずに、いろいろ試してみたいお年頃です。で、今回はちまたで話題の米ぬか洗顔パックにチャレンジしてみることに。しっとり！ツヤツヤ！米ぬかを食べてみた感想や米ぬか洗顔パックをやってみた感想、肌の変化や感じた効果、方法などをまとめてみました。石けん代わり！米ぬかの歴史昔から石けんの代わりに使われたきたといわれる米ぬか。一体いつ頃からだろう？と思い調べてみたところ、どうやら江戸時代の頃からのようです(たぶん)。ちょうど読み返していた司馬遼太郎の「竜馬がゆく」にも登場。以下は「竜馬がゆく」第三巻、ぬか袋で竜馬の背中をごしごし洗っているお田鶴さまとの会話です。例えばお田鶴さまはいまぬか袋を使っていらっしゃるでしょう。ええ。シャボンという便利なものがあります。世の常の攘夷志士は、シャボンをつかうと肌に夷臭がしみこむ、と申しますが、竜馬はシャボンも使い、軍艦も使い、洋式火砲もつかい、革靴もはき、世界の列国とおなじ道具をつかった上で、日本をたてなおしたいシャボン、つまり石けんが海外から日本に入ってくる前はぬか袋を使っていたということ。坂本竜馬はじめ幕末風雲の時代を生きた人たちはぬか袋を使って体を洗っていたのだろうなぁと妄想しました。米ぬかに期待できる効果・効能玄米と同じようにビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養成分豊富な米ぬか。ザッと調べてみたところ、こんな効果・効能が期待できるそうです。便秘対策高血圧対策自律神経を整えるコレステロール低下くすみ除去美白効果高い保湿力など。とにかく健康にも美容にもいいよってことらしいです。『スキンケア大学』米ぬかオーストラリアの米ぬか米よりパン！なオーストラリアに米ぬかなんてあるのだろうか？と思っていたら、友達から教えてもらった量り売りのお店で米ぬかを購入することができました。英語ではRice Bran(ライスブラン)。朝食のシリアルなどによく入っているやつだと思われます。米ぬかを食べてみた感想わたしが「米ぬか」と聞いて最初に思い浮かぶのは、食べ物ではなくなぜか化粧品。化粧品のイメージが強かっただけに米ぬかを食べることができるということに驚きました。よく考えたら米なので当たり前です。よく分からないのでとりあえずヨーグルトに入れて食べてみました。自然の甘みがある気がするややもそっとする...

肌しっとり！米ぬか洗顔パックをやってみた！感想や方法・作り方は質素で豊かなエコライフ手帖 Simple Happy Ecolife によって作成された記事です。